비트즙 가격과 효능 6가지
안녕하세요? 오늘도 코로나 재확산으로 인해 확진자 수가 1천여명이 넘었다고 합니다.
방역당국이 강조하는 올바른 마스크의 착용 및 손씻기를 생활하며 더욱 건강관리에 유념해야 할 것 같습니다.
오늘 우리가 함께 살펴볼 포스팅의 주제는 비트즙 효능 6가지와 가격입니다. 최근 많은 분들이 관심을 가지고 있어 준비했습니다.
비트즙의 효능에 대한 궁금증을 해소하고 저렴하게 구매할 수 있는 가격 정보까지 전달하도록 하겠습니다.
이제부터 비트즙 효능과 가격 등 전반적인 사항에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.
그럼 아래에서 비트즙 의 효능과 저렴한 가격에 구매할 수 있는 정보 받아 가시기 바랍니다.
이 글을 끝까지 읽어 주시면 원하시는 정보를 얻으실 수 있으니, 끝까지 읽어주시길 바랍니다~^^*
비트즙 효능은? 최고의 건강기능 식품 인가?
비트즙을 알기 위해서는 먼저 레드비트에 대해 알아야 합니다.
레드비트는 별명으로만 보더라도 강렬함이 느껴지며 외관상으로 속이 매우 빨갛고 아삭한 식감을 자랑하는 무를 말합니다.
레드비트는 혈관에서의 건강에 좋은 것으로 널리 알려져 있으며, 예전부터 서양 국가들에서는 샐러리, 브로콜리, 파프리카 등과 동일하게 4대 채소입니다.
비트의 경우에는 비트 식품 100g당 칼로리가 43kcal 밖에 되지 않습니다.
그러나 비트에 포함된 섬유질의 경우에는 하루 권장 섭취량 중 11%가 포함되어 있어 체중 조절 및 다이어트에 효과적입니다.
그럼 비트즙의 효능 7가지에 대해 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.
비트즙 효능 1. 혈압
매일 한잔씩 섭취하는 건 고혈압약을 복용하는 것과 동일한 효과를 보였다는 연구결과가 있을 정도이며, 혈압 수치 조정 탁월한 효과가 있습니다. 실제 사례로도 매일 마다 하루에 한잔씩 비트즙을 마신 사람은 혈압과 콜레스테롤 수치가 낮아졌습니다.
비트즙 효능 2. 풍부한 항산화 성분
비트에는 각종 질환과 신체 노화를 일으키는 활성 산소를 막는 항산화 성분이 상대적으로 많이 함유되어 있습니다.
대표적으로 베타시아닌, 베타 레인, 질산염, 안토시아닌, 플라보노이드, 베타카로틴 등이 포함하고 있습니다.
비트즙 효능 3. 비타민과 미네랄
비트에는 비타민C, 비타민B, 비타민A, 칼슘, 철분, 인, 구리, 마그네슘, 셀레늄과 같이 사람의 신체에서 건강을 유지하는데 꼭 필요로 하는 영양소들이 다양하고 풍부하게 포함되어 있습니다.
비트즙 효능 4. 다이어트 효과
비트의 경우 100g당 칼로리가 43kcal 밖에 되지 않습니다. 그러나 비트즙의 수분 함량과 섬유질의 양은 무척 높습니다.
비트를 조금만 섭취하여도 쉽게 포만감을 얻을 수 있으며, 이러한 이유 떄문에 비트즙은 다이어트를 하는데 도움을 줍니다. 이와 동시에 신체 내의 혈관을 청결하게 청소를 하는 효과가 있습니다.
비트즙 효능 5. 피부 상태 호전 및 개선
비트즙에 포함되어 있는 베타레인이라는 성분은 신체에서 무척 뛰어난 항산화 효과를 보이며 소염 작용을 지니고 있습니다. 또한 비트를 먹게 되면 세포의 손상을 막고 다양한 염증들을 일으키는 것을 막는 작용을 합니다.
또한 질산염의 경우는 혈액을 순환시키는 것을 개선하며 피부로 공급되는 혈액의 양을 늘려주어 피부를 더욱 탄력 있고 튼튼하게 합니다.
비트즙 6. 장 능력 증진
비트즙에 많이 함유되어 있는 섬유질은 변비를 개선하는데 무척 효과가 있습니다.
그리고 섬유질은 신체의 장에 존재하고 있는 다양한 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 것에 도움을 줄 뿐만 아니라 장에 있는 유익균을 증식시키는데 도움을 주는 역할을 합니다.
비트즙 부작용
1. 복부 팽만, 복통 등
비트의 성분에는 알칼로이드 라가 포함되어 있는데, 이러한 알칼로이드는 신체 내 면역력이 약한 사람이 복용할 경우 복부 팽만, 복통, 소화불량과 같은 부작용을 일으키는 부작용이 있습니다.
평소에 신체 면역력이 약한 분이면 비트를 생으로 그냥 섭취하지 마시고 물에 삶으시거나 익혀서 드시는 것이 좋습니다.
2. 옥살염 주의
비트즙에는 옥살염이라는 성분을 함유하고 있어 주의를 하셔야 합니다. 이 옥살염 성분을 너무 많이 먹게 된다면 신체 내 특정한 체액을 응고시킬 수 있으며, 평소에 신장 또는 쓸개가 좋지 않은 분들은 드시는 것을 하지 않는 것이 좋습니다.
3. 저혈압 현상 주의
비트는 혈압을 낮춰주는 효능으로 인해 저혈압을 주의 해야 합니다.
또한 비트는 철분 성분을 함유하고 있어 대변의 색이 짙어지거나 붉어질 수 있습니다.
비트 고르는 방법(가격 제한 없이)
만약 생비트를 구입하실 예정이라면 중간 크기의 비트, 표면이 매끄럽고 모양이 원형인 것을 고르시면 됩니다. 또한 비트의 뿌리가 상대적으로 크지 않은 것이 좋은 비트이며, 단단하고 색이 진한 것이 좋습니다.
또한 비트를 잘라 볼 수 있다면 비트의 내부에 붉은색을 띠고 진한 것이 좋은 제품이며, 잎이 신선하게 보이며 녹색을 띠는 것이 좋습니다. 또한 비트의 외관에 흠집이 있거나 표면이 거칠하다면 좋지 않은 품질입니다.
비트즙 가격 구매 추천
비트즙을 구매하실 때에는 최대한 첨가물이 상대적으로 적은 제품을 위주로 고르셔야 합니다. 비트즙에 첨가물이 많이 포함되어 있다는 것은 그만큼 비트즙의 핵심 성분인 비트가 포함된 양이 적다는 것을 말합니다.
또한 비트즙은 신뢰하고 섭취할 수 있는 제조사에서 생산한 것을 선택하셔야 하며 다른 사람들의 후기 및 평가가 좋은 비트즙 제품을 위주로 고르시면 됩니다.
최근에는 비트즙에 경우에도 시중의 마트 등 오프라인에서 구매하기 보다는 온라인 구매를 선호하고 있습니다.
편한 사항 뿐 아니라 가격적으로 차이가 많이 나기 때문에 온라인 구매를 추천 드립니다.
최근에도 많은 곳에서 할인이나 프로모션 등을 통해 저렴한 가격으로 비트즙을 구입하실 수 있습니다.
이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
해당 내용에 대해 더욱 자세히 알아보시면서 합리적인 가격으로 비트즙을 구매하시길 바랍니다. 감사합니다.
또한 블로그에 다양하고 유용한 정보들이 많이 있으니 구경하고 가세요^^*