노루궁뎅이버섯 가격과 효능
안녕하세요? 오늘도 코로나 재확산으로 인해 확진자 수가 1천여명이 넘었다고 합니다.
방역당국이 강조하는 올바른 마스크의 착용 및 손씻기를 생활하며 더욱 건강관리에 유념해야 할 것 같습니다.
오늘 우리가 함께 살펴볼 포스팅의 주제는 노루궁뎅이버섯 가격과 효능입니다. 최근 많은 분들에게 높은 관심을 받고 있습니다.
노루궁뎅이버섯 가격과 효능에 대한 궁금증을 해소할 수 있도록 유용한 정보를 전달하도록 하겠습니다.
이제부터 노루궁뎅이버섯 가격과 효능 등 전반적인 사항에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.
그럼 아래에서 노루궁뎅이버섯 가격과 효능에 대한 정보 받아 가시기 바랍니다.
이 글을 통해 전반적인 이해를 높이는 등 조금이라도 도움이 되실 수 있을 거라 확신합니다. 끝까지 포스팅을 읽어주세요~^^*
노루궁뎅이버섯 가격과 효능, 최고의 건강기능 식품인가?
노루궁데잉 버섯은 버섯의 모양, 생김새가 노루의 궁뎅이를 닮았다고 하여 붙여진 이름입니다.
우리나라와 중국, 일본 등 주로 아시아 국가에서 인기 있는 식재료 및 약재로 사용되어 왔습니다.
최근에는 서양에서도 갈기버섯이라고 건강증진 식품으로 각광을 받고 있습니다.
실제 노루 궁둥이 버섯에는 면역력의 강화에 원조를 줄 수 있는 베타글루칸 및 수 여러 약리성분들이 풍부하여, 신체에서는 발생할 수 있는 각종 질환을 예방 및 개선 시킬 수 있고, 암에 대해서도 극히 유망한 효능을 보유하고 있는 식품이라며 평가받습니다.
노루궁뎅이 버섯의 효능 1
노루궁뎅이 버섯의 효능은 헬리코박터 파일로리 균을 억제하고 크론병과 같은 염증성 장 질환의 개선 및 치유에 도움을 제공합니다.
노루 궁둥이 버섯을 비롯한 많은 가지 버섯이 함유되고 있는 추출물을 염증성 소화기 질환을 앓고 있는 환자에게 복용시킨 결과 회복시간이 상당히 단축되었고, 전반적인 증세가 개선되었다는 연구결과도 있습니다.
노루궁뎅이 버섯의 효능 2
베타글루칸은 보리나 귀리 등의 곡물과 버섯 등에서 발견되는 화합물입니다.
이중 곡물의 베타글루칸은 면역능력에 작용하지 않지만 버섯 등과 같은 종균류에서 발생하는 베타글루칸은 대식세포에 포획되고 파괴되는 과정을 거쳐 인체에 흡수된 후 면역능력을 개선시키는 것으로 알려져 있습니다.
노루궁뎅이 버섯 역시 이러한 베타글루칸이 더욱 함유되고 있기에 인체 전반의 면역력에 협조가 될 수 있으며, 연구에서는 호흡기 및 소화기관을 통해 침투하는 바이러스와 유해균의 억제에 우수한 효능을 발휘했습니다.
노루궁뎅이 버섯의 효능 3
뇌기능의 향상에 원조를 줄 수 있는 노루궁뎅이 버섯은 우울증과 불안과 같은 정도서 질환의 개선 효능 이에 더해서 보유하고 있습니다. 또한 갱년기 여성에게 특히 효과적이라고 알려져 있습니다.
갱년기를 겪는 여성을 대상으로 한 소규모 임상연구가 진행되기도 하였는데, 노루궁뎅이 버섯이 함유되고 있는 식품을 꾸준히 복용한 결과 우울과 불안이 감소하였습니다.
노루궁뎅이 버섯 부작용
노루궁뎅이버섯에 대한 알레르기 반응 반응이 나타날 수 있으므로 사전에 소량을 섭취하여 알레르기 반응여부를 확인해보시는 것이 좋습니다.
또한 함유 성분들을 살펴보시고 알레르기 반응이 나올만한 것이 있는 지 확인하는 것도 필요합니다.
노루궁뎅이 버섯 가격 및 구입 요령
노루궁뎅이 버섯의 구입 요령은 원숭이 머리와 비슷한 구형인 것을 고르는 것이 좋은 편입니다.
보관법은 1~5로 7일 동안 보관이 가능하고 습기 예방을 위하여 신문지에 싸서 냉장보 대해야 합니다. 손질법으로는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 요리에 이용하면 됩니다.
노루궁뎅이 버섯 먹는법
1) 야채볶음 요리 만들기
건조해놓은 일은 물에 10분 정도 불려줍니다. 이 과정을 건너뛰면 양념이 잘 베지 아니하고 질기면서 식감도 거칠어 질 수 있습니다. 양파, 당근, 파프리카, 감자 등 평소 채소볶음을 해 먹는 대로 볶아줍니다.
채소가 반 정도 익었을 때 버섯을 넣고 센 불에서 볶아주면 됩니다.
2) 차로 즐기기
말려놓은 것을 끓는 물에 넣는다. 이때 중대한 것이 버섯의 양인데 물 1.5리터에 3 ~ 4개 정도를 넣어주면 좋은 편이다고 합니다.
센 불로 10분 끓여주고 그다음은 약한 불로 바꾸어 10분을 더 끓여준다. 물이 보리차와 같은 색깔이 되면 무척 잘 우려낸 것입니다.
3) 말려서 먹기
모든 버섯류는 햇볕에 말려서 먹는 것이 효능이 극대화됩니다.
대부분의 버섯류가 음지에서 자라 햇빛을 받을 일이 없습니다. Vitamin D 부족은 하루 동안 산책을 30분 정도만, 일주일에 2 ~ 4번만 해줘도 충분하다는 말이 있었는데 버섯도 말려주면 Vitamin D가 발생합니다.
말려서 복용 시 비타민D 함유량이 높아져 잔병치레도 없고 자녀들에게도 좋은 영양 간식이 될 수 있습니다.
노루궁뎅이버섯 저렴한 가격 추천
노루궁뎅이버섯 가격은 시세에 따라 차이가 있지만 보통 생버섯은 1kg 3만 원 내외, 건조버섯은 100g당 2만 원 내외 정도로 생각하시면 시제품은 2만원 후반대부터 시작 하여 다양한 가격에 형성되어 있습니다.
신뢰할만한 제조사에서 구매하는 것을 권유드립니다.
최근에는 오프라인보다 온라인에서 구매하는 것이 훨씬 저렴해서 많은 분들이 온라인으로 구매하고 있는 추세입니다.
다양한 프로모션을 통해 할인하는 곳도 많이 있으니 자세히 알아보시면서 합리적인 가격에 구매하는 것을 추천 드립니다.
이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
끝까지 포스팅을 읽어주셔 감사드립니다. 블로그에 다양하고 유용한 정보들이 많이 있으니 구경하고 가세요~^^*